近视低龄化且高发，除先天因素外，主要由日常用眼习惯不良所致，护眼是一生都要关注的大事，必须从小做起。

　　三岁前是关键期

　　儿童视力发育，3岁前是关键期，3~10岁是敏感期。此时，家长除了要对视力、视功能、视觉有正确认识，还要科学关注。如果有影响孩子视觉发育的不良因素，要尽量避免，发现问题，早干预早治疗。家长可通过几种情况早期判断孩子视力是否有问题：4个月时能否注视玩具，8个月时眼睛能否随着物品转动，1周岁能不能看到远处物体，3周岁可以到医院检测视力。

　　预防近视做到三个20

　　日常生活中，孩子们应做到“20-20-20”护眼法则，持续视物20分钟休息一下，休息时先眨眼20秒，眨眼是一种“刷新”大脑的方式，然后看20英尺(约6米)以外的物体或远方。另外，还应做到“三个一”，眼睛距离书本1尺，胸离桌子1拳，指尖距笔尖1寸。

　　高度近视隐忧多

　　近视是指在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能清晰成像，屈光度为600度或以上为高度近视。高度近视容易引发视疲劳、暗适应功能降低，以及眼部退行性改变。临床接诊病人发现，有的中年患者原来度数是1200度，一两年后涨到1400度，眼轴还在发展，度数仍在加深。由于晶体营养不足、眼底发生病变，可能造成白内障甚至致盲。而且，高度近视患者晚期合并开角型青光眼的可能性是正常人的3倍，若合并青光眼后再出现白内障，后果不堪设想，所以预防近视发展是关键。

　　护眼设备能缓解近视吗

　　为了保护孩子眼睛，家长们煞费苦心，购买护眼灯、眼保仪，这些东西能缓解近视吗?

　　这类护眼设备对于消除眼睛疲劳有一定作用，但如果真的近视了再使用，对延缓近视发展没有根本作用。如果要明显改善，还要多做户外运动。另外，目前在眼科研究领域已被证明有效并能缓解近视发展的措施之一就是佩戴角膜塑形镜，简称OK镜。

　　有些人近视后，随着时间推移，度数越来越深。比如9岁开始近视的儿童，身体正处于快速发育期，学习压力大，度数特别容易加深。此时，在正规医院验光、佩戴OK镜，可延缓度数增长。OK镜和隐形眼镜外观相似，近视患者晚上睡觉时佩戴，镜片能轻柔、渐进地改变角膜外表形态，使角膜中央曲率变平，降低角膜屈光力。这样，患者白天无需戴框架眼镜也能看清楚。7~10天即可达到预期效果，近视度数可暂时降低75~600度，一旦不佩戴OK镜，角膜“记忆”会消失，度数又会反弹。不过，大量临床研究证明，对于部分人来说，佩戴OK镜可阻止近视进展，控制率可达30%~70%。