1.降血压:午睡会有助降低血压;2.保护心脏:午休能舒缓心血管系统;3.增强记忆力:午睡可以令人的精力和警觉性得到提高;4.提高免疫力:睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞;5.振奋情绪:赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力。
来源:红网
编辑:易果
本文为中国保靖网原创文章,转载请附上原文出处链接和本声明。
本文链接:https://www.baojingrm.cn/content/2017/03/01/5881739.html
1.降血压:午睡会有助降低血压;2.保护心脏:午休能舒缓心血管系统;3.增强记忆力:午睡可以令人的精力和警觉性得到提高;4.提高免疫力:睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞;5.振奋情绪:赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力。
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